【菌のチカラ】安さが魅力の乳酸菌サプリ！ポイント、口コミなど（乳酸菌650億個・納豆菌ほか）
「Amazon's Choice」「楽天ランキング」で何度も紹介されている乳酸菌サプリ「菌のチカラ」。
今回はこのサプリのおすすめポイント・口コミレビューなどをまとめてみたいと思います。
1.「菌のチカラ」ってどんなサプリ？
「菌のチカラ」は、アマゾンや楽天などの通販ショップでとても安く買える乳酸菌サプリです。
1袋（1ヶ月分）は、なんと892円！
通販専用のようでドラッグストアなどでは見かけることはありませんが、安く買えて便利でもあります。
お値段が安いので、乳酸菌サプリが初めての方でも試しやすいのがポイントです。
以下に、もう少し詳しくおすすめポイントを挙げていきますね。
2.「菌のチカラ」のポイント４つ！
「菌のチカラ」のおすすめポイントは以下の４つです。
ちなみにダイエット目的ではなく、アトピー・アレルギーケア目的です。^^
① 安いのに1日あたり650億個の乳酸菌が摂れる
菌のチカラは1日あたり650億個の乳酸菌が摂れます。1ヶ月1,000円を切るほど安いのにすごい！！
アトピーケアには乳酸菌の量はわりと重要です。
乳酸菌は、種類によっては100億個から効果を発揮するものもあるのですが、一般的には多ければ多いほど変化を感じやすいとされています。
私も実際に乳酸菌サプリを数多く飲んできていますが、乳酸菌の量が多ければ多いほど、変化を感じやすいのは確かです。乳酸菌は腸内で増えてナンボなんで、元から量が多い方が増えやすいのはマストです。
ちなみに、一部の研究によると、乳酸菌サプリの含有量は
「最低150億個〜、アレルギーには500億個、1,000億個以上あるとなお良い」
と報告されています。
②「納豆菌」など、栄養豊富な善玉菌サポート成分を含んでいる
菌のチカラには乳酸菌の他にも、納豆菌や酵母菌、紅麹、発酵はちみつ、オリゴ糖が4種類配合されており、これが体内にいる善玉菌が増殖するのをサポートしてくれます。
とくに「納豆菌」！ 納豆のパワーには様々な健康効果があると言われています。
まず納豆は「ポリグルタミン酸」が豊富で、体内では胃壁や腸壁を守ったり老廃物を排泄したりとなかなか有用性が高いです。
ポリグルタミン酸は直接肌に塗ると皮膚の保湿効果を高めてくれる働きがあるそうで、ポリグルタミン酸を含むようなアトピー用化粧水も人気が出てきています。^^
また、「ナットウキナーゼ」は血液をサラサラにする酵素で、老廃物が溜まりやすいアトピー体質には嬉しい成分ですね。
この原材料名では「納豆菌培養エキス末」が３番目に多く含まれていて、これが他のサプリにはあまりないポイントだと思います。
オリーブ油、乳酸菌末(殺菌)、納豆菌培養エキス末、紅こうじ末、ビタミンB群含有酵母(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ビオチン、ナイアシン、パントテン酸Ca含有)、ミネラル含有酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、フラクトオリゴ糖、ビートオリゴ糖(ラフィノース)、醗酵はちみつパウダー、ガラクトオリゴ糖、キシロオリゴ糖、ビフィズス菌末(殺菌)/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル
ーー引用：菌のチカラ
また、ビタミンB群やミネラル含有酵母も他のサプリにはないポイントだと思います。
ビタミンB群は皮膚や粘膜の健康を維持する役割を持つ栄養素で、ミネラルは体の細胞の機能をサポートする役割を持ちます。
ちょっとしたビタミンサプリのような成分も一緒に摂れるということですね。
③ カプセルだからできる「ノンシュガー」
この手の安物サプリは、一般的にはタブレット（ラムネ）や液体のタイプが多く、風味付けのためにブドウ糖や酸味料、香料などが入ってしまうのですが、私はこれが納得できません。
糖分は悪玉菌（特にカンジダ菌）を活発にしてしまうので、できれば1mgたりとも摂りたくないのです。
「菌のチカラ」はカプセルタイプなので砂糖の添加がなく安心できます。
添加物も必要最低限ものになっているとのことなので、安全と言えるでしょう。
④ 魅力はやっぱり続けやすいお値段！
菌のチカラはアマゾンや楽天で破格で販売されています。
粒数によって値段が異なり、何をどう買っても安いです。。。
- 1ヶ月分(30粒入) 900円前後
- 3ヶ月分(90粒入) 2,250円前後
1ヶ月1,000円以下なのは大きな魅力ですね！
ビオチン療法や他のサプリも一緒に飲む予定の方など、月々のランニングコストが気になるケースもあるかと思います。
菌のチカラは1粒に650億個の乳酸菌が入っているのに1日25円〜30円程度で続けられるなんてスゴいと思います。
他の乳酸菌サプリだと最低でも50円〜100円はしますからね。まぁ、その分品質なども変わってきますが、とりあえず試してみたい方には良いチョイスなのではないかなと思います！
2倍量にして1日あたり1,300億個摂っても、コストはたったの1日50円〜ですから、リスクも低く試せると思います。
3. 菌のチカラについての口コミの反応は？
「菌のチカラ」のレビューはアマゾンでも楽天でもチェックすることができます。
楽天でのレビュー件数がとても多く、400件近くあり4.19ポイントと高めの評価。楽天ランキングでもいつも上位に入っています。（2019年6月4日現在）
(引用元：楽天レビュー）
アマゾンでのレビューでは、89件のレビューで3.9ポイントです。
（引用元：アマゾン）
楽天よりも辛口意見が多いのがアマゾンレビューの特徴ですが、その分、レビュー内容自体の信頼は高いです。その中で3.9点なので、なかなか良い評価だとは思います。
3.1. 口コミから検証！どんな変化が期待できる？
実際に楽天レビューやアマゾンレビューから口コミを抜粋してみます。
まずはどんな変化が期待できるかをチェックしてみましょう！
●楽天＆アマゾン）星５つの口コミ
・ビフィーナSでも改善しなかったが、1日2粒にしたらお通じが改善
・お通じだけでなく、肌の状態まで改善した
・ずっと気になっていて、やっと購入。お通じが毎日来るように
・ずっとゆるくて困っていましたが、かなりよくなりました
他社の乳酸菌サプリで改善しなかった人も菌のチカラで改善したというケースもあるんですね。しかもビフィーナSは1ヶ月3,500円する高めのサプリなので、ここからも乳酸菌サプリは「値段」ではなく「相性」次第だとも言えます。^^
とはいえ、ビフィーナSはビフィズス菌（B. ロンガム）を50億個しか含んでおらず、菌のチカラとは乳酸菌の種類・働き・効果の出る場所などがまるで違いますからね。。
3.2. 口コミから検証！失敗だったケースは？
では逆に、失敗だったケースはどんなことがあるでしょうか？
低評価のレビューには菌活歴がない方・サプリが苦手な方のレビューが多かったように見えますが、解決できそうな不満もありましたので、今後のあなたのご参考までに解決策を提案しておきます。^^
●楽天＆アマゾン）評価の低い口コミ
・おならが臭くなり、逆に便秘になりました
・効いているのかいないのかよく分からん。もう少し続けてみる
・生きてる乳酸菌じゃない、ということが書かれていなかった
・粒が大きい。のどに引っかかり注意
これらの否定的な意見もとても参考になりますよね。けっこう多くの方が低い評価をつけています。
ですが、これらの不満はきっと情報不足によるものなので、このように対処／考えればもっと続けられたのかな？と思うことを提案しておきます。
- おならが臭くなり、逆に便秘に
→おならが臭くなるのは良い兆候（腸内フローラが変化しているサイン）と言われています。飲んで便秘になるなら飲むのはやめた方が良いですが、緩かったのが硬くなったのならそれは良い方向への変化だと思います。 - 効いているのかよくわからん
→悪化していないのなら続けてOK、倍量を試してみるなど工夫を。 - 生きてる乳酸菌じゃないとイヤだったのに
→生菌/死菌は関係ないことがありますが、菌のチカラに含まれる乳酸菌の種類が不明なので不安な場合は飲まない方がいいです。 - 粒が大きい
→私は粒はむしろ小さいと感じます。2粒同時に飲めます。ただ、カプセルが「まん丸」に近いので、人によっては飲み込みにくいと思います。飲み込むチカラが弱い方は避けておきましょう。
サプリは相性次第ですが、せっかく勇気を出して買ってみたのに「なんか合わない感じ」と途中でやめてしまうのはちょっと勿体ないと思います。
安さがウリなサプリですし、どうせ菌との相性次第なら安いものから試してみるのはアリはアリなんじゃないかなとは思いますよ。^^
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4. 「菌のチカラ」最安値で買えるお店は？
菌のチカラはアマゾンや楽天市場で買うことができます。
どちらも価格は似たようなものですが、それぞれのメリットを挙げておくなら、以下のようになります。
- アマゾン：送料無料、たまに業者によるセールがある
- 楽天市場：楽天ポイントが付く＆公式ショップが出店しているので安心！
また、菌のチカラは２サイズがあります。1ヶ月分(30粒入)と3ヶ月分(90粒入)です。
それぞれの価格はこのように異なります。
- 1ヶ月分(30粒入) 900円前後
...1日あたり30円 - 3ヶ月分(90粒入) 2,250円前後
...1日あたり25円
若干の違いなので、好きな方を試すといいと思います。
ちなみに、私のオススメショップは楽天の公式ショップです。在庫管理がちゃんとしているだろうし、メーカー保証なども安心できるので。^^
内容量は、3ヶ月分がオススメです。1ヶ月分しか飲まないのでは変化が分かりにくいのと、倍量にすると2週間で終わってしまうので、3ヶ月分を買ってみました。
色々と試せたし、お気に入りの乳酸菌サプリとの相性も確かめられたので、3ヶ月分にしてよかったと思っています。
というか、1ヶ月分だったら特にあまり分からないまま飲み終わってしまっていたかも？
まとめ
今回は「菌のチカラ」の魅力ポイント、口コミ、おすすめの飲み方などについてまとめてみました。
- 乳酸菌サプリを飲んでみたい
- 今の乳酸菌サプリに満足できていない
- サプリにはあまり費用をかけられない
こんな方にはオススメできるサプリだと思います。
コスパが良いのに、サプリメーカーのサプリで安心できますし、他のサプリよりも健康ケア成分が多いと思います。
納豆菌・紅麹・酵母菌・発酵はちみつ・オリゴ糖などはとてもヘルシーだしお腹に良いので、けっこう良いと思いますよ！
ぜひ続けてみて、あなたのお腹＆お肌の健康UPにつなげてみてください。^^
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