こんにちは。 これから乳酸菌サプリメントの摂取を始めようと思ってるなら、最低でもこれだけは一緒に始めると良いです。 理由は、乳酸菌のデメリットをカバーするためです。 どんなデメリットがあるの？どうしてデメリットをカバーしなきゃいけないの？とい…

私のボロボロアトピー肌が良くなったサプリメントのうち、大きなウェイトを占めていたのが「ビオチン」でした。 今回は、実際にどの会社のビオチンサプリを飲めばいいの？というポイントをお話しします。